Pendant la grossesse, le corps est amené à vivre beaucoup de changements. Le Yoga périnatal a des bienfaits pour la maman et pour le bébé en accompagnant de manière douce la grossesse et le post-partum. Les mamans / futures mamans trouvent au travers des mouvements un équilibre pour leur santé physique, mentale et émotionnelle. En intégrant le Yoga dans leur quotidien, elles profitent de ce moment pour elles, pour se sentir mieux, créer une connexion avec bébé et se préparent pour l'accouchement et la maternité. Kiné et spécialisée en rééducation périnéale, Éléonore vous propose ici des cours en petits groupes, afin d’ajuster l’exercice à chaque phase de la grossesse et du post-partum ainsi qu’au niveau de pratique de chacune. Bébé est le bienvenu, il aura a sa disposition un tapis d'éveil, des jeux, une zone de change et un lieu paisible où téter si besoin.